Cantora apareceu completamente diferente nas redes sociais e repercutiu no mundo todo
A cantora Adele, de 32 anos, é uma das cantoras mais famosas e admiradas no mundo atualmente. A britânica que já coleciona um imenso fã cube em todo o planeta e já amealhou vários prêmios na carreia, surpreendeu o mundo nesta quarta-feira (6) ao aparecer nas redes sociais.
Adele não postava nenhuma novidade para seus fãs desde o ano passado. Em um post compartilhado em seu perfil do Instagram hoje, Adele aparece visivelmente muito mais magra do que os fãs estavam acostumados a ver. Ela perdeu nada mais nada menos que 54 quilos. E o segredo por trás dessa mudança é uma dieta especial, que a gente conta pra você como funciona.
Adele apareceu com visualmente completamente diferente nas redes sociais nesta quarta (6)
A dieta, batizada de Sirtfood, é criação dos nutricionistas Aidan Goggins e Glen Matten, que inventaram o métodoem 2016. O segredo desta dieta é estimular um no “gene magro” atraves de uma proteína chamada sirtuína, que existem em vários alimentos. A sirtuína tem o poder de acelerar o metabolismo e fazer emagrecer.
A pessoa que começa esta dieta pode perder até 7 quilos por semana. Assim afirmam os criadores do Sirtfood.
Como funciona
Nos primeiros três dias, as dietas devem consumir apenas 1.000 calorias por dia, que consistem em uma única refeição e dois sucos verdes. Na etapa seguinte a pessoa conta com uma ingestão diária de 1.500 calorias, divididas principalmente entre duas refeições.
Alimentos que entram na dieta Sirtfood: couve, morangos, cebola, salsa, pimentão, rúcula, mirtilo, alcaparras, trigo sarraceno, nozes, café, chá verde, pepino, maçã, frango, peixe, vinho tinto e chocolate amargo.
A dieta Sirtfood é polêmica e muitos profissionais de saúde já criticaram. Seu método é muito restritivo e deixa de fora muitos alimentos considerados importantes para a saúde.
